Bệnh Nghề Nghiệp
Làm thế nào để luôn được thoải mái tinh thần nơi công sở?
Bằng cách thừa nhận sai phạm, bạn đang cho thấy mình đủ tự tin để gánh vác trách nhiệm đồng thời tìm ra hướng xử lý. 1 Nhận ra điểm mạnh của bản thân Nguyên tắc đầu tiên của sự gắn bó với nơi làm việc là có điều kiện phát huy sở trường. Để
Một vài phương pháp chống stress nơi công sở
Lên lịch nghỉ giải lao trong ngày làm việc, đặc biệt là khi bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng; 1 Giải quyết công việc theo thứ tự ưu tiên; 2 Hãy để sếp của bạn biết nếu bạn đang bị quá tải trong công việc; 3 Đừng đem các rắc rối liên quan đến
Bí quyết giúp xoa dịu căng thẳng nơi công sở
Shatkin nhấn mạnh: “Một khi nhìn thấy thành tích, bạn sẽ có cảm giác mình hoàn thành công việc. Cảm giác đó sẽ giải tỏa bớt nỗi lo và căng thẳng trong đầu bạn”. 1 Thái độ của bản thân Có vẻ như công việc là thủ phạm khiến bạn stress nhưng đa số các
Bí quyết giảm áp lực và tái tạo năng lượng làm việc
Còn một khi bạn yêu mến và say mê những gì mình làm, không bao giờ bạn bị rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán nản, quá sức. 1 Hãy tạo ra sự đột phá trong cách nghĩ và cách làm: Chắc hẳn đã có lúc bạn đặt ra câu hỏi: tại sao một số
Làm thế nào để không còn chán làm việc nữa?
Hãy kết nối lại những sở thích đó bằng cách làm thêm giờ hay tình nguyện làm việc của người khác để giúp bạn tìm ra nhiều ý nghĩa và niềm đam mê trong sự lựa chọn công việc của mình. 1. Xem lại công việc hiện tại của bạn Hãy xem lại những sự
Những dấu hiệu cho thấy bạn mắc chứng nghiện việc
“Sự thật là bạn cần phải yêu thương và chăm sóc bản thân thì mới có thể yêu thương và chăm sóc người khác, từ đó hoàn thành tốt sự nghiệp”, chuyên gia Marston nói. 1 Bạn là người tới văn phòng đầu tiên và là người cuối cùng ra về mỗi ngày làm việc
Điểm mặt những căn bệnh thường gặp chốn công sở
Từ đó khiến cho lớp nước trong mắt – hay còn gọi là lớp “phim nước mắt” bị bốc hơi nước nhanh. Và khi lớp bảo vệ này không khỏe thì tầm nhìn của bạn sẽ giảm và không được sắc nét. 1 Stress là phổ biến bậc nhất Áp lực công việc, deadline ngập
Những lý do khiến cho lập trình viên dễ bị trầm cảm
Điều đó đồng nghĩa với việc dành thời gian viết code nhiều hơn, ngay cả khi đang… đi bộ, và nhận nhiều dự án hơn. 1 Ảo giác về một đối thủ ngang tay Trong thuật ngữ khoa học nước ngoài gọi đây là “hội chứng kẻ mạo danh”. Điều này xảy ra khi những
